急性前列腺炎是发病比较急的一种疾病 ，该病的爆发给人们的健康带来的伤害是巨大的。所以 ，男性朋友一定要提高警惕 ，制止前列腺炎的爆发。在生活中多了解一些有关预防方面的事情。那么 ，预防急性前列腺炎有什么样的步伐呢?让我们一起看看专家的介绍吧。
一、我们应该注意生活中的不良生活习惯 ，男性在生活中要注意不宜长时间骑马、骑车和久坐 ，注意保暖 ，制止受凉 ，不要憋尿等等。
二、男性劳累太过容易导致免疫功效低下 ，易引起前列腺疾病不可劳累太过 ，所以应该注意不可熬夜 ，注意休息。
三、可以按期进行前列腺推拿 ，可增进血液循环 ，有利炎性排泄物排出 ，预防急性前列腺炎疾病。
四、在生活中 ，我们应该增强身体锤炼 ，提高机体抗病力 ，预防疾病的爆发。
五、男性要想预防急性前列腺炎 ，应该注意饮食清淡 ，禁酒及辛辣刺激之物 ，这样可以引起前列腺充血 ，导致疾病的泛起。
预防要领：
1、烟
吸烟对身体健康有害 ，但人们对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。
香烟中含有的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质 ，不但可以直接迫害前列腺组织 ，并且还能滋扰支配血管的神经功效 ，影响前列腺的血液循环 ，也可以加重前列腺的充血。
2、辣
辛辣刺激性的食物 ，像大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和脏器充血 ，某些患慢性前列腺炎的患者有吃辛辣的饮食习惯 ，经常在疾病症状较重时能够节制 ，但症状缓解时又故态复萌 ，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。
3、酒
酒是一种有血管扩张作用的饮品 ，平时人们经�？吹降乃�“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。
关于内脏器官 ，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的 ，前列腺虽然也不例外。由于一些患者有恒久饮酒 ，甚至酗酒的习惯 ，那么所患的慢性前列腺炎就禁止易治愈 ，纵然治愈也很是容易复发。
温馨提示：近年来 ，患有前列腺炎的男性朋友是越来越多 ，并且生长趋势为青壮年居多 ，导致该病的因素有许多 ，使男性防不堪防 ，其中 ，细菌性前列腺炎就是其中的一种 ，所以各人一定要引起注视 ，多做一些有关预防前列腺炎的保健事情 ，就可以减少疾病的发病率。
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