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骨科医用耗材：400-0088-010
前列腺治疗仪：400-6655-292
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上了年纪
不少人总觉得肩膀痛
胳膊抬不起来
伸展不开
“这是肩周炎吗？”
并非所有肩痛都是“肩周炎”
肩周炎又称肩枢纽周围炎 ，俗称凝肩、冻结肩。
常见发病年龄为50岁左右 ，女性发病率略高于男性 ，多见于体力劳动者 ，故又称“五十肩”。主要体现为肩枢纽囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
以肩枢纽疼痛和运动未便为主要症状的常见病症。如得不到***的治疗 ，有可能严重影响肩枢纽的功效运动。
已往常把引起肩痛及肩枢纽运动受限的疾病统称为肩周炎 ，显然是不正确的。事实上 ，肩周炎的发病率只占肩痛疾病的15%左右 ，引起肩痛的疾病或许6至7种 ，如果均以肩周炎来治疗 ，则有可能延误病情。
肩周炎有什么特点？
肩枢纽三角肌止点周围的疼痛 ，夜间疼 ；
肩枢纽各个偏向 ，主动、被动运动均受限 ；
X线体现阴性 ；
除外其他已知原因的肩疼 ，如类风湿等。其主要标准是全面的（主、被动）运动受限。
按其发病原因可分为：原发性冻结肩 ，继发性冻结肩 ，糖尿病甲状腺疾病性冻结肩等。
肩周炎的治疗
肩周炎的病程一般分为三个阶段：疼痛期（约3至6个月）、冻结期（约6个月至1年）、解冻期。
也就是说相当一部分患者纵然不进行任何治疗 ，在1年半至两年的时间 ，肩周炎的症状也能够自行缓解。可是有一部分患者 ，疼痛异常剧烈、僵硬时间长 ，需进行适当治疗及康复锤炼来缩短病程。
治疗上可用一些非甾体类抗炎止痛药资助缓解疼痛 ，结合物理治疗及康复功效锤炼。须要时可行枢纽腔及肩峰下间隙的关闭治疗 ，均能获得较好的临床***。
肩周炎的预防要领
注意日常运动
老年人一般缺乏运动 ，上肢与肩部周围组织的血液循环较差。因此 ，肩枢纽的枢纽囊、肌腱容易变性、钙化 ，爆发炎症。
如果老年人平时注意运动 ，锤炼上肢及肩部 ，就可以***地制止肩周炎的爆发。
注意防寒保暖
严寒刺激可使肌肉组织和小血管收缩。肌肉较长时间的收缩 ，使肌肉组织受刺激而爆发痉挛。时间一久则引起肌细胞的纤维样变性 ，肌肉收缩功效障碍 ，从而引发种种症状。
纠正不良姿势
关于经常伏案、双肩经常处于外展事情的人 ，应注意调解姿势。制止恒久坚持不良姿势 ，造成慢性劳损和积累性损伤。
尽早治疗相关疾病
尽早治疗引起继发性肩周炎的相关疾病 ，如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、神经系统疾病等。应开展肩枢纽的主动运动和被动运动 ，以坚持肩枢纽的运动度。
功效锤炼
坚持功效锤炼 ，平时结合自己的生活习惯做一些如屈肘甩手、体后拉手、展臂站立、头枕双手、旋肩等简单锤炼。不但可以预防肩周炎 ，还能较好的缓解肩周炎的初期症状。
易与肩周炎混淆的其他肩痛
容易与肩周炎混淆的常见肩痛疾病包括
肩峰下撞击症
肩袖撕裂
冈上肌钙化性肌腱炎
肱二头肌长头肌腱炎
肩锁枢纽炎
肩枢纽脱位
类风湿性枢纽炎等
这些病症均可体现出
肩部疼痛和肩枢纽运动受限
如果你有肩痛 ，可以问自己一些问题：肩枢纽是否僵直？是否运动受限？是否有脱臼的感受？是否肩枢纽有无力感从而影响到日常生活？
假如以上任一个问题的回覆是 "是" ，建议尽早看诊 ，寻求骨科或肩枢纽专科医生的资助。
