骨折病人饮食应以清淡为主
宣布时间：2019-01-27 13:55:31
来源：未知
作者：admin
骨折病人吃什么好？
�。�1）高能量、高卵白膳食：有助于恢复元气 ，但宜在骨折2周后食用。
�。�2）维生素D：骨折后若一直在室内休养 ，晒不到太阳 ，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等) ，并尽可能多晒些太阳。
�。�3）维C：富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等 ，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
�。�4）水：骨折后由于久坐不动 ，容易引发便秘 ，此时应多喝些水来包管肠道流通。
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